혈당관리1 암 환자 피해야 할 음식 (혈당 관리, 감염 위험, 항암 식단) 암세포는 정상 세포보다 포도당을 20배 더 많이 소비합니다. 이 숫자를 처음 접했을 때, 저는 그동안 별생각 없이 먹어온 흰쌀밥과 과일 주스가 머릿속에 바로 떠올랐습니다. '뭘 먹어야 하나'보다 '뭘 먹지 말아야 하나'가 사실 더 본질적인 질문일 수 있습니다. 암 진단 이후 식단을 바꿔보면서, 생각보다 많은 '건강 음식'들이 오히려 독이 될 수 있다는 것을 실감했습니다.혈당 관리: 암세포가 좋아하는 환경을 만들지 않으려면암세포가 포도당을 에너지원으로 선호한다는 사실은 이미 여러 연구에서 확인되고 있습니다. 탄수화물 섭취를 줄였을 때 암 성장이 억제되었다는 연구 결과도 있고, 당뇨를 동반한 암 환자의 사망률이 그렇지 않은 환자보다 유의미하게 높다는 통계도 상당합니다.이 맥락에서 핵심 개념이 바로 당지수(G.. 2026. 7. 10. 이전 1 다음
