폐암 환자 운동1 한여름 고온다습한 날씨의 폐암 환자에게는 야외운동보다 수영장 운동이 적합하다. (물속 걷기, 호흡 근육, 감염 관리) 우리나라의 날씨는 6월부터 여름을 경고하듯이 더워지기 시작하는데 이것이 7월 8월이 되면 야외활동이 감당이 안될정도로 고온다습한 날씨를 격게 됩니다. 연일 휴대폰에서는 폭염 경고음과 사고 경고음이 울릴겁니다. 그런데 이러한 상황에서도 폐암을 앓고 있다면 운동을 통해 몸의 회복을 기원하고 있을겁니다. 운동은 해야 하는데 이 날씨에 무슨운동을 해야 건강회복에 도움이 되겠습니까. 한여름처럼 실외 운동이 사실상 불가능한 계절에, 수영장은 단순한 운동 공간을 넘어 폐암 환자에게 거의 유일하게 안전한 유산소 운동 환경이 됩니다. 물속 걷기와 호흡 근육, 어떻게 연결되는 걸까요?수영장에서 물이 허리까지 차오른 상태에서 앞으로 발을 내딛는 순간, 이게 생각보다 훨씬 다른 운동이라는 걸 바로 느끼게 됩니다. 물의 저항 .. 2026. 7. 12. 이전 1 다음
